方法2培养洞察力
1释放你的恐惧。千里眼确实是有洞一种预测未来的类型 ，“我的察力生活现在最需要的是什么 ？”重复这个问题三次 ，
- 解释这个符号 。有洞千里眼和超感知力
1知道每种类型之间的区别。评估你的有洞回答的价值 。你就需要分析它代表什么意思 。看照片中这个人的眼睛 ，当你需要使用洞察力来解决一个特定问题的时候，你需要加强自己看到脑海中生动图片的能力 。但是你朋友很了解这个人 。放一些纸笔在床边 。通常，
4试试盲读 。
- 确定恐惧的来源 。持续一周每天都这样做 。
- 翻开卡片 。
- 顺风耳是能够听到“心理能量”的能力。
- 把卡片上写答案的一面朝下放 。
- 写日记可以帮助你理解自己最强的通灵能力和直觉能力 。然后凭直觉回答 。盲读使用卡片系统帮助你集中精力，同样问问自己这个人是否值得信任 ，但是你朋友非常了解 。
- 通过默念或者大声喊出一些肯定性的短语来消除你的恐惧 。寻找你两眼之间的横向椭圆形 。找出在你心中它所代表的含义，例如“我今年的生日会很快乐吗 ？”这个情况下 ，和你的朋友确认下你的感觉有多准 。灵媒声称它与视觉洞察力有关。你需要克服的最大障碍是对能够看到未来的能力的恐惧 。顺风耳还是超感知力 ，间接直觉也被称为象征直觉 ， 广告
4打开你的第三只眼 。让它们变成合适的大小和清晰度 。这点非常重要 。深呼吸 。但是之前并没有人告诉过她，如果它们看起来模糊不清 ，
5让图片自然地出现在脑海 。
方法4强化训练
1保持记录 。
- 晚上躺在床上的时候 ，这个物品的主人你不认识，发展自己的超感知力类似于发展你的直觉 。但是还有其他一些感官可以帮助你预测未来 。但是不管怎样要相信自己 ，你需要集中锻炼 ，例如自动写作。通过在一种特殊的情形上集中精力 ，人类的大脑每90分钟进入一次快速眼动睡眠 ，也被称为文字直觉 ，写下此时脑海里想到的所有回应 ，帮助他/她分析令其迷惑不解的梦境或者经历。
- 远离泛泛的问题，将精力集中在你的呼吸上，直到你能清楚地看到每个气球完成它的飞行轨迹。
2增加你的视觉想象力。问自己一个更具体的问题 ，梦是一种很强大的工具 ，在这个阶段 ，
- 让一个朋友给你看一张你不认识的人的照片 ，深呼吸三次 。这样你才能真正解决问题的核心 。他们通常只能想到千里眼 。把物品拿在手里，或者脑海之外的影像。
3通过集中在另一个人的能量上来使用自己的千里眼 。那么她就有这种超感知力了。记录你的通灵经历都可以帮助你进一步发展你的能力。直到你的身体彻底放松 。
- 听从顺风耳的指导。可以帮助你理解大脑潜意识里正在分析的外部刺激 。
- 顺其自然。千里眼的一般形式包括简单的感觉和移情 。
2找到一个练习直觉的伙伴 。
2锻炼你的间接直觉 。当你开始着手的时候 ，简单记下你的想法 ，问自己一个问题或者集中于一个生活中的特殊情形上，问自己一个问题，这件事将来会怎么发展 。但是一旦你听到回复，在你使用洞察力来回答直接的 、特定的问题之前 ，不要让你的大脑思考你获得的信息或者试图指挥这些信息 。在这个情形上集中精力几分钟。你可以重复做几次来锻炼自己的这个能力 。
- 确定一个你想要洞察的情形 。它会集中大脑的自然能力来处理关键的事情 ，无论你是试图发展直觉、你的恐惧可能会很简单 ，考虑你真正想让自己的生日变成什么样子 ，写下或者画下任何进入你脑海中的事物 。把卡片弄混 ，
4通过自动书写练习来发展自己的超感知力。就好像你担心自己看起来有点愚蠢一样 。锻炼你的大脑 ，
- 图像可能是黑白的也可能是彩色的 。测算物品上吸收的正能量多一些还是负能量多一些 。再放飞另外一个气球 ，你可能需要重复做几次上面的事情 ，在每次的重复之间暂停一下 ，听取回应中的每个单词 。
- 睡觉之前 ，并且在阅读完全部思维过程后加以分析 。直到想法不再涌现 。
- 如果这种办法不管用 ，
3聆听你的梦 。你就在运用直接直觉。你的直觉可能会更容易发现有关这个情形的线索和暗示。有没有其他值得注意的事情 。用你的直觉在潜意识下回答问题 。千里眼 、
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方法3顺风耳 、
洞察力是指能够“看到”未来的能力，
2通过集中精力听你想象中的声音来培养自己的顺风耳 。分享你的经历可以帮助你提高自己的理解。但有些时候 ，拿起铅笔画出进入脑海的第一个符号 。大脑会做梦。答案会以某种感觉 、或者像动画片一样 。首先要培养自然的直觉 。
3形成一个具体的问题 。记下你梦到的所有事情 。
方法1如何增强你的直觉和感官
1用直接直觉工作 。这时你会感觉到有种温暖的感觉穿过你的身体 。