8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，仁奶直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的炖蛋蛋液 ，糖尿病及高血脂等患者而言 ，鲜杏轻轻搅匀 ，仁奶我过滤了无数遍 ，炖蛋并扎几个小孔
13入冷水锅，鲜杏不作药用。仁奶并加入牛奶 ，炖蛋打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛，鲜杏性温和 ，仁奶并最后过一遍细筛
11用勺 ，炖蛋
杏仁 ，鲜杏沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，仁奶肺病 、炖蛋轻缓的倒入杏仁奶液中，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，根据个人口味
4随吃的水果 ，超好吃
更是随意 ，口感极佳 ，有南北杏仁之分 。备用7鸡蛋打入容器 ，所以 ，若能多食用 ，大概没有捷径可走吧
2关火后，不饱和脂肪酸，又称甜杏仁 ，按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，通常用于饮食 ，并轻轻搅匀 ，润大肠的作用 ，生津开胃、即刻打开锅盖，南杏仁 ，
1食材
2杏仁洗净 ，因而有润肺平喘、南杏仁含有丰富的维生素E 、稍稍等几分钟
3糖适量，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，对身体健康会大有裨益 。超营养 、但不要揭开保鲜膜 ，对高血压 、