含维生素b的食物     2、黑枣等

木瓜、生素食物红苋菜 、生素食物大豆卵磷脂等；

    2
 、黑枣等 。生素食物川七 、生素食物

生素食物蔬菜 ：竹笋 、生素食物罗勒 、生素食物韭菜 、生素食物豆类：豆腐、生素食物腐竹 
、生素食物龙眼
 、生素食物李子、生素食物简介：     含维生素b的生素食物食物有哪些呢
？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。     

    含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。榴莲、麦芽等；

    4、腰果、核仁：杏仁、水果 ：金橘、山竹、龙须菜、

    1、荔枝、释迦、红枣、豆浆、芽菜 、油菜花、草莓 、核桃等；

    3、