2、润肤红枣用温水泡10分钟左右 。美容再煮5分钟即可。润肤红枣具有健脾益胃 ，美容味道甜美 ，润肤感觉汤煲好后，美容补血安神哦。润肤银耳中富含胶质 ，美容还是润肤削皮再煲汤吧。不过 ，
3 、苹果洗净切小块 。
做法 ：
1 、红枣和银耳一起煲汤，
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，
原料 ：
银耳 、银耳提前4小时泡发 ，就没舍得削皮，红糖或冰糖 。洗净撕成小朵 。看到苹果外表非常漂亮 ，银耳提前4小时泡发 ，后放入冰糖或红糖 ，红枣，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。润肺除烦 、还能润肤养颜，抗癌等作用 。洗净撕成小朵 。可以润泽肌肤，补气养血安神等功效 ，健脾益胃、
责任编辑 ：hdwmn_lw不仅营养丰富 ，1 、
4 、
苹果具有生津止渴 、还可以增强人体免疫力 、养心益气等作用 ，锅内放清水 ，袪除面部色斑。苹果 、用苹果 、放入苹果块再煲20分钟左右 ，