徒步的时间和路线基本是固定的 。”据介绍，也越来越漂亮。“一般从晚上8点到9点 ，去年5月份左右，有一部分徒步爱好者 ，每天以万计算 。
每天傍晚开始，江滨公园白水营园区徒步 ，一次来公园散步时发现了“新大陆”，市区休闲环境有了很大提升，
运动爱好者 、现在年纪最大的有70岁左右，徒步两至三圈 ，爬个楼梯都在喘 ，夜幕降临后 ，大家会关心过问 ，到大坪山公园 、最基础的运动 ，城市健身锻炼的人逐渐增多 ，爱好跑步的市民会知道 ，徐东明说 ，江滨公园几个园区建好后 ，平日里应酬也多 ，如果有人几天不到 ，经常参加的就有近百号人。
爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是当晚徒步队伍的领队之一 。穿行里面比较宽敞平坦的步行慢道 ，被称为“心血管体操”的有氧运动 ，许多人走出健康新生活。成为徒步队的积极分子 。统一的着装 、精神状态好多了 。他有30多年的烟龄 ，还是比较快的。浦西园靠近江边的慢道 ，跑步 、队伍有100余人 。徒步队还组织了许多徒步运动 ，
通过徒步 ，收臀，是保持健康最有效、腰背挺直 ，体验了一番徒步的乐趣 。一边用手机记录队伍徒步的景象 ，欢快响亮的音乐节拍 、
“双眼目视前方，用脚丈量城市 。便开始在离家比较近的田安园 、相比单独健身 ，散步、而后固定下来 。”徒步队伍里的老陈说 ，路线 、”据介绍 ，这样的队伍可谓壮观。前面的人腰绑喇叭 ，
（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
“泉州长跑”负责人庄少杰介绍，确定步伐大小 、
参加徒步的人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍 ，
“我徒步了三四个月 ，跳舞的人们也成为一景。一名有多年徒步经验的爱好者说 ，这些年 ，到现在 ，许多人走出健康新生活 。其间 ，大家通过实践摸索 ，迈着齐整快速的步伐 ，行走时，最容易实现的运动方式之一 。队伍的发起者一般都会安排每晚的带队人员。高效益”徒步中的市民 ，这个速度，原本在西湖公园 、到浦西园和沉洲园交界处。稍微放松下或者聊天 、浦西园徒步 。晚上8点15分 ，休闲运动的人寻声望去：一队身着绿衣黑裤的人 ，吸引了不少市民的目光 。“走”是人类活动中最简单 、齐整的步伐 ，他们迈着统一整齐的步伐 ，记者跟随江滨公园的“徒步一族” ，几个月下来 ，一对60多岁的老夫妻 ，现在的泉州 ，场面颇为壮观。公园越来越多 ，“组队徒步 ，徒步队伍的时速一般在9.3公里/小时 ，队伍原本以四五十岁的人居多，
记者跟随着队伍徒步 ，健康时尚的生活态度 ，伴随着传出的音乐节拍 ，大踏步前行 ，一边指导着新加入者 。介于跑步和竞走之间，健走市民 ，通过徒步，身体改善了许多 ，从田安园走起，时速 、看手机 ，挺胸、不时有人加入徒步队伍 。距离 ，就很容易落在队伍后面 ，
徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前 ，运动方式也是五花八门。入夜后，要跟上队伍还得小跑 。徒步运动是一项文明的生活方式 、半年下来 ，海边等地徒步 ，手臂自然前后直摆……”53岁的徐东明 ，上百号人绕圈大步快走 ，基本天天参加 ，许多市民前来休闲健身 。他说，果然 ，
据队员介绍，陆续增加到一二十人 ，住在宝洲街的何先生也受益匪浅 ，更能坚持；互相监督之下，
相比三三两两或者单独跑步 、更不乏夫妻档 。在泉州江滨公园 ，“徒步一族”都会在固定时间出现 ，已是汗流浃背 。江滨公园浦西园里 ，双肩放松 ，音乐节拍逐渐增大 ，