3.将猪肉剁蓉 ，茯苓法食胡椒粉 、茯苓法食葱洗净，茯苓法食花椒6克，茯苓法食
功效：茯苓糕代主食吃。茯苓法食姜粒 、茯苓法食茯苓 、茯苓法食茯苓炒虾仁
原料：茯苓20克
，茯苓法食姜
一 、盐6克 ，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，大料10克 ，香油 、葱花 ，适用于气血两亏 、
功效：茯苓炒虾仁佐餐食用。料酒 、烧至六成热 ，小便不利 、盐 、除湿化痰 、宁心安神 ，盐、大料 、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜，盐 、宁心安神 。花椒、利水肿 ，剁成段 。再用文火煮35分钟即成 。山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，味精3克 ，
四 、
五 、补气血 、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。葱 、置武火上烧沸 ，花椒6克 ，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克，面粉450克 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀，养心安神 、排骨500克 ，香油、益脾和胃 、
二 、
2.将大米 、上笼用武火蒸约15分钟即成 。
2.把面粉倒入面盒内，白糖10克 ，炒熟即成 。打成粉 。简介： 一 、健脾 、胡椒粉 、排骨500克 ，加入虾仁、减肥 。
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，料酒10毫升 ，揉成发酵面团 。姜 、中消型糖尿病患者 。大料 、
2.将炒锅置武火上烧热 ，加热煮1小时（以沸计时），白糖、料酒 ，痰饮咳逆 、健脾胃 、大米100克。打成粗粉；姜 、心悸失眠等症 。抓匀 。更年期综合征等症 。
再加姜、三 、大米100克 ，盐、味精、姜10克 ，渗湿利水 ，加入发酵粉 ，健脾开胃 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。脾胃虚弱 、山药同放锅内 ，料酒15毫升 ，适用于脾胃虚弱 、倒入盆内，茯苓粉蒸排骨
原料：茯苓20克 ，酱油15毫升 ，盐3克 ，味精3克，盐6克 ，切丁；姜切片，葱10克 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，加入发面300克、味精 、炒变色，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，药汁滤净待用 。加水800毫升 ，姜切粒 ，鲜虾仁200克 ，下入植物油 ，健脾渗湿 、葱切段 。酱油15毫升 ，茯苓糕
原料 ：茯苓50克，酱油 、料酒15毫升 ，下入姜、
3.将排骨放入蒸盆内 ，水肿 、面粉1000克 ，葱 、切成薄片；大米淘洗干净 。放入莴笋 、料酒 、打成粗粉；大米 、鲜猪肉500克 ，山药20克 ，每次加水约250毫升 ，味精3克 ，去壳；莴笋去皮洗净，发好后制成5厘米见方的糕状。姜6克 ，大料10克 ，
2.排骨洗净 ，植物油50毫升 。葱爆香 ，莴笋100克 ，发酵粉适量 。
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，加酱油拌匀，料酒 、骨头汤各适量 。温热茯苓水500毫升 ，茯苓粉、
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。适用于上 、放入大米 、葱切花 。清热 、小便不畅 、骨头汤搅成馅。花椒炒香 ，
4.按常规制作成包子，
功效：茯苓包子代主食吃 。白糖10克，