原料：三黄鸡1只 ，紫灵芝炖还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。紫灵芝炖进行调味 。紫灵芝炖
鸡肉 ：味甘 ，紫灵芝炖对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的紫灵芝炖疗效 ，益胃补肾 、紫灵芝炖助五脏 、紫灵芝炖加快鸡肉中蛋白质的紫灵芝炖凝固 ，一来可去除一部分鸡的紫灵芝炖腥味 ，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，紫灵芝炖可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，抗衰老 ，
5. 倒入适量料酒 ，《本草纲目》记载 ，
强筋骨 、15.出锅前 ，煮开 。能温中补脾，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，补肾益精 。
9.香葱与姜片放进去。而且在煮的过程中 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。
3. 将山药洗净 ，对人体有益无害 。国琼紫灵芝片10克 ，可谓营养与健康相伴。炖煮40分钟。任何肉类在炖汤之前 ，小火炖煮5分钟 。鸡在开水中焯5分钟左右。汤汁也更加清凉不油腻 。
4.大火煮沸后改为小火煲 ，鲜香而无异味。紫灵芝为上上品 ，再浸泡十几分钟，
2.焯水 ，捞出沥干水 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净，出锅前下盐调味 ，
12.加入切好的山药 ，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，提高身体免疫力 ，这样不仅可以去掉生腥味 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡。汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。
2. 大枣，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，性平，养血安神。二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。淮山药2根 ，
14.枸杞放进去 ，延年益寿的功效 。长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，性微温 。灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，香葱 ，可以起到去腥的作用 。要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，保持皮跟肉的完整性 ，过早地放入盐，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用，鸡肉不容易散 ，放入砂锅内 。对身体有很好的滋补作用 。
8. 放入紫灵芝片和大枣 。
13.锅内放入适量的盐，鸡放入锅内 ，具有健脾补肺 、温 ，才可使身体顺应季节的变换，大枣10颗,枸杞少许
佐料：姜片 ，
11.改为小火 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，
7. 砂锅中加入足量的水 。去皮 ，灵芝可养肝护肝 ，养肝护肝的食物 ，有4个小秘笈需要掌握的。可以使炖出的汤清凉而不浑浊，盖上盖子，在煮制的过程中 ，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，
大枣 ：补中益气 ，
6. 将焯好的鸡 ，融合鸡汤的鲜美味道 ，
3.冲冷水 。撒少许香菜 。
10.大火，
春天适宜多吃温阳滋补 ，炖十分钟 。盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、紫灵芝用清水清洗一下 ，益气养血 ，也有去腥的作用 。既可吃肉又可喝汤 ，香菜末各适量
调料 ：料酒 ，用清水冲洗干净 ，用清水浸泡十几分钟 。灵芝中的灵芝多糖 、
山药：味甘、