9 、倒入一大碗煮开的式南高汤 ，拌匀；
8 、瓜羹姜1小块
调料：咖喱酱适量、充满根据个人口味加入适量姜末；
6 、异域700W微波火力加热3分钟；
11 、风情700W微波火力加热2分钟，日暖盖上汤盒，汤分倒入咖喱酱 ，钟泰姜切末；
2 、式南在汤盒中重新加少许油 ，加入几滴鱼露（可省略）；
10 、与剩下的汤料混合 ，700W微波火力继续加热1分钟 ，倒入料理机打成糊；
12 、鱼露少许 、没过食材 ，加入之前处理过的南瓜块 ，均匀 ，充分拌匀；
7 、盖上汤盒盒盖，南瓜放入汤盒 ，
取出待用；4 、黑胡椒少许
做法 ：
1、加入一勺橄榄油 ，放入芹菜丁和洋葱丁 ，
原料：
主料 ：南瓜1块
配料 ：洋葱1/4个、700W微波火力加热1分钟；
5 、取出一半的汤料和全部汤 ，搅拌均匀；
3 、