2、焗意意大利面酱 两大勺 ，螺丝
10、非常法香
3、过瘾不但口感更好 ，意大利
9 、面吃面
8 、喷喷看起来也更养眼些 。焗意玉米粒和青豆粒先从冰箱取出解冻 ，螺丝牛肉粒也拿出来解冻 。非常法香爆香
5、煮熟至无硬芯 。翻炒几下即可出锅。
4 、将炒好的意大利螺丝面装入耐烘烤的模具中 。比如西兰花、继续 烤箱中上层 220度 五六分钟至表面焦黄即可。撒上厚厚的一层马苏里拉奶酪 ，
6、放入青豆和玉米粒炒一下 。最后放入意面 ，盐 适量
【做法】
1 、如果做得太多或者一时半会吃不着的话，
【原料】
土豆半个、
12 、
3 、马苏里拉奶酪 120克 、意大利蔬菜螺旋面200克、锅中放入少许油 ，放在冰箱冷冻室 ，
4 、洋葱半个 、用水冲和滴入食用油的目的是防止炒的时候面变粘稠 。喜欢吃胡椒的童鞋可以在此时撒一点黑胡椒碎 。菜花也是不错的选择 。土豆和洋葱切块 。感觉这样意面才会入味 。取出后再撒一层薄薄的马苏里拉奶酪 ，香喷喷的焗意粉就出炉咯
小贴士
1 、玉米粒50克、煮面的时候煮到无硬芯就可以了，15分钟左右 。
2 、
11、放入意大利面熬煮一会 。
7 、放入牛肉粒继续翻炒 ，然后放入一点植物油，烤箱中层220度 ，螺丝面放入烧开的水中 ，青豆50克 、荷美尔牛肉粒50克 ，此时我又放了一点盐 ，如果撒两次 ，放入适量的盐翻炒 。
蔬菜可以随意加 ，将土豆和洋葱放入 ，