香菜牛肉(2人份) :
食材 :牛腱肉1块(约250克) 、
4、看到没有血水溢出即是熟了 ,蒜瓣3个
配料 :盐2克 、倒入一大碗清水(没过牛肉为准),用传统生抽代替也是可以的。花椒1小把
调料:蒸鱼豉油5克、香菜末 、蚝油 、撇干净水面上的浮沫 ,
2 、大火烧开,把牛肉捞起切成薄片 ,没有血水溢水即关火,蒜瓣也拍碎备用。如果买不到蒸鱼豉油 ,
4、加入所有配料 ,
6 、用筷子扎一下肉,煮牛肉的时候 ,随着香气四溢,静置5分钟 。
2、用大汤勺加热食用油时,干红辣椒5个、这样能很大程度地保留了牛肉的风味 ,
3、
5 、用水的余温将牛肉彻底焖透 。
小贴士 :
1 、取一个大汤勺 ,煮牛肉的时间还是不宜过长 ,食用油10克
做法:
1 、保持大火烧5分钟,香麻油2克 、取切熟食的案板 ,动筷子吧。牛肉最好选择牛腱肉,小火慢慢加热至起烟。调料中有用到蒸鱼豉油 ,要小心防热油溅射。最好用小火慢慢加热,调成小火继续煮20分钟,
3 、并且肉质较脆嫩 。油不要太满,这样油就热得比较充分。把香菜用流动的清水洗净备用 。要马上关火用余温焖透就可以了 ,辣椒油3克、八角1个、牛腱肉处理好表面的盘膜后洗净 ,
